二、许三多：有意义就是好好活，好好活就是做有意义的事儿！

  三、指导员：“老马，这是个光荣而又艰巨的任务！”

　　　老   马：“光荣个屁，艰巨个六呀！”

  四、伍班副为讨好高连长，从乡下拿来青玉米送给他。

　　第二天训练前伍班副去见高连长，正好高连长在啃煮熟的玉米，

　　见伍班副来了，客气地说：“你每天很辛苦，还让你破费。”

        伍班副说：“这不算什么，在乡下这些玉米都是喂猪的。”

  五、许三多：“有一个人从早上8点钟开始钓鱼，一直到下午4点，

　　　　　　　一条也没钓到，你说无聊不无聊？”

         史班长：“真够无聊的，你是怎么知道的？”

         许三多：“因为我从头一直看到他钓啊。”

1.上天赐予我们青春的同时也赐予了我们青春豆.

2.出问题先从自己身上找原因,别一便秘就怪地球没引力.

3.虽然我长的不是很帅,但小时侯也有人夸我左边鼻孔很偶像派.

4.春天是感冒和感情高发的季节.有人不小心就感冒了,有人不小心恋爱了,我属于前者.

5.猛的一看你不怎么样,仔细一看还不如猛的一看.

6.一口不能吃出个胖子,但胖子却是一口一口吃出来的.

7对男人一知半解的女人最后成为了男人的妻子,对男人什么都了解的最后成为了老女人.

8.考试要到了,借给我点钱做补考费吧.......

9.我的原则是:人不犯我,我不犯人;人若犯我,我就生气!

10.长得真有创意,活得真有勇气!

11.尘时间最痛苦的事莫过于--女人跟了别人走,四级考了五十九!

12.我喝酒是想把痛苦溺死,但这该死的痛苦却学会了游泳.

13.唾沫是用来数钞票的,不是用来讲道理的!

14.80后的重要任务就是制造08后.

15.众里寻她千百度,蓦然回首,那人依旧对我不屑一顾......

16.听说女人如衣服,兄弟如手足.回想起来,咱这尊千手观音竟然裸奔了20多年!

17念了十几年书,想起来还是幼儿园比较好混!

18.吃自助餐的最高境界:扶墙进,扶墙出.

19.不怕虎一样的敌人,就怕猪一样的队友.

20.人又不聪明,还学人家秃顶.

21.不怕被人利用,就怕你没用.

22.玫瑰真便宜,都可以送老婆了.\

23.钞票不是万能的，有时还需要信用卡．

１.不要和我比懒，我懒得和你比．

２.鄙视我的人那么多，你算老几？

３.有钱人终成眷属．

４.废话是人际关系的第一句．

５.大部分人一辈子只做三件事：自欺、欺人、被人欺．

６.不怕被人利用，就怕你没用．

７.别人的钱财乃我的身外之物．

８.女为悦己者容，男为悦己者穷．

９.天赐你一双翅膀，就应该被红烧．．．．

１０.唯女人与英语难过也，唯老婆与工作难找也．

１.钱不是问题，问题是没钱．

２.钻石恒久远，一颗就破产．

３.水能载舟，亦能煮粥．

４.一山不容二虎，除非一公一母．

５.火可以试金，金可以试女人，女人可以试男人．

６.烧香的不一定是和尚，还可能是熊猫．

７．喝醉了我谁也不服，就扶墙．

８.我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途光明，但没有出路．

９.问世间情为何物？佛曰：废物！

1.起床立即叠被

人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，起床就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2.不吃早餐

不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

3.饭后松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

4.饭后即睡
饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

5.饱食
饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

6.空腹吃糖
越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

7.吃太鹹的食物
钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。

8.留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析， 发现吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。 如果下巴有胡子，又留八字胡其污染指数可高达7.2倍，再加上抽烟因素，污染指数将高达普通空气的50倍。

9.跷二郎腿
跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。 如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者， 跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

10.瞇眼看东西、揉擦眼睛瞇眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。

习惯性瞇眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。 揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

11.强忍小便
强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱贮存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。

12.伏案午睡
一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

13.俯睡(趴着睡)
俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。

14.睡前不洗脸
留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

15.睡前不刷牙
睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。

16.睡懒觉
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

17.热水淋浴时间过长
在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水淋浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％。

18.赌博
赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

19.生活过度紧张
从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。