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我抽了近二十年的香烟，在半小时中只因树立了一个观念就戒掉了：

　　去年12月，陈老师的一个学生黄沙南来跟我分享上课的经验，她当时问我一句：你目前最想做的是什么？我说我很想把烟戒掉，第二想坚持每天锻炼身体半小时。

　　黄沙南当即用陈老师教的NAC(神径链调整术)六大步骤帮我清理了一下我的核心问题在哪？必须要改变的关键按钮在哪：

　　1.抽烟的好处是什么？2.抽烟的坏处是什么？3.如果我不抽烟会有什么样的好处？4.如果我一旦抽烟有什么坏处？5.如果10年20年长期这样下去会有什么后果？……我才发现再抽烟，将会有很大的难以回避的痛苦……

　　她当时说：王总，我最后归结为两点——第一，你的健康不代表你一个人，因为你是公司的董事长，一旦生病了，也许不是你一个人的问题，而是全公司这么多人的工资，这么多人发展的希望，这么多人的青春献给了公司，如果你生病了，也许你的公司会瘫痪，也许整个公司的决策会失误，整个公司的工资水准会下降。如果你生了病以后，企业决策失误，没有人来管，那你将怎么面对？

　　“我的生病并不代表我自己，我的生病代表全公司这么多人的前途。”黄小姐这一说，把我的责任感树立起来了：我从2003年1月1日起至今每天锻炼半小时，上班每天跑楼梯1楼至13楼，从末间断―――这是第一个痛苦而产生的坚持；

　　第二个痛苦是关于我个人的------为了照顾好事业，我直到现在近40岁还没敢要孩子，她问我要不要小孩，我说：“肯定要！”因为我感觉我跟太太是天作之合，连生理节律都是一样的，我们俩生出的孩子一定是天才，但因为要事业，不敢生孩子。

　　她说：“有太多抽烟的名人生的孩子是傻子，你知道吗？你如果明年想生孩子，那就从现在开始戒烟，除非你想生个傻子？”

　　这话太重了，使我不得不下定决心：我对天发誓，我再不抽烟了！

　　当时她还让我当着全公司的人承诺：如果再抽烟怎样？我当即向同事说了一句话：“如果我抽烟，我的孩子一定是傻子，还有就是如果谁看到我抽烟，公司每个人发双薪！”当时就这一句我对全公司发的这个誓言，烟瘾就在一瞬间断掉了。

　　我直到现在才深深地感到陈老师所惯用的“公众承诺”的魔力！
 

感悟：

终于知道为什么没有走进MARYKAY 前，看到那么多美容顾问们在台上喊目标。

终于知道为什么当我成为美容顾问以后，也总是要不断的在众人面前喊目标。

公众承诺的魔力真的很大。

是的要让自己更快速度成功，就要让自己做出公众承诺。并且要不断重复！