据《北京青年报》报道，美国哥伦比亚大学研究人员对2153名、平均年龄为73岁的老年人进行研究后发现，白天“偶尔打瞌睡”的老年人患中风的危险是那些“从不打瞌睡”的老年人的2.6倍，而那些“经常打瞌睡”的老年人则是4.5倍。这是首次研究无规律打盹与血管类疾病比如中风之间关系的报告之一。
另一项研究结果表明，即使患有其他疾病，比如像心脏病和糖尿病危险的人，进行有氧健身也有助于他们预防中风。美国南卡罗来纳大学的研究人员说，对中年男性和女性来说，如果他们能进行少量适度的有氧运动，就足以减少他们患中风的危险。