研究人员历时８年，跟踪调查日本９个府县约８万名年龄在４５岁至７４岁的男性及女性，在此期间约４３００名受访者患上某种癌症。

  研究人员根据剧烈运动、步行、站立、睡眠时间等因素，计算出受访者的平均运动量，并按照运动量大小把受访者分成４组，分析运动量与癌症的关系。结果显示，同运动量最小的组相比，运动量最大组中男性患癌症的风险低１３％，女性患癌症的风险低１６％。

  研究显示，经常运动的男性患大肠癌、肝癌或胰腺癌的风险较低；经常运动的女性患胃癌的风险较低。