食朱古力减脂

　　营养师提醒减肥先要戒甜，朱古力更是头号敌人，不过有食物学家就说朱古力中的主要成分可可，可以带给你味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味朱古力，特别是外出进餐容易吃过量的日子，可预先吃一片，到餐桌前就自然没有胃口了。但要记住，不要以为愈吃得多愈有效，朱古力的卡路里是很高的。

　　可信程度：★★

　　可信度分析：这……好像很悬。但在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分。少吃一点，呵呵，预先满足一下自己的胃口，总比大吃大喝好多了。

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