花生油、菜籽油、大豆油、色拉油哪种比较好？

：“每次去超市买油就混淆概念，不知道这些油有什么不一样？小时候在家，只知道一种菜油，就是用菜籽轧出来的油。长大了，发现原来有这么多种油。每次买的时候都稀里糊涂凭感觉买的，到底哪种油比较好些？这些油有什么不一样。”