在饮食方面，夜尿增多的人尤其要注意少吃生冷寒凉和有滑利作用的果蔬，尤其是晚餐不宜进食冬瓜、丝瓜、黄瓜、白菜、通心菜、白萝卜以及香蕉、雪梨、西瓜等果品，这些蔬果汁水较多，又多性寒，具有清热利水通小便的作用。此外，老人在夜间睡眠前4小时内不宜饮过多的水或茶。