健康是一份责任，选择健康、你将会拥有幸福人生。
随着工业技术的日益发达，科学技术的不断进步，再加上生存环境的改变，工作压力的增加，人类面临着各种各样的慢性病的困扰。如：糖尿病、高血压、尿毒症、关节炎、类风湿、癌症等各类慢性疾病。由于目前医学上没有更有效针对这些慢性病的解决办法，一个个家庭面临着失去亲人的痛苦与折磨，导致医患关系的复杂化，导致患者家属生活品质严重下降。那么，在这样的一个不能改变的社会大环境中，我们应该拿什么来保护自己，能够让自己更健康、更快乐、更幸福的活着，是我们每一个热爱健康的人应该有的责任。
在八十年代，对于癌症、糖尿病、尿毒症之类的慢性病真是听得少之又少，小时候，就是看到“癌”这个字，我们还不认识，在那个时候，如果周边就是有人得这个病，我们会大吃一惊，说也说不清楚这是什么怪病，对癌的概念也非常模糊，而现在，不知道癌是什么的人，已经没有了，大家反而都习以为常了。巨大的反差应该值得我们深思，难道我们只能等着这些慢性病来找我们，谁中了，谁倒霉？如果这样的思维得不到改变，下一个轮到的就是你。实际上，想让疾病远离、避免慢性病困扰，重拾对健康的信心，只要做对事情，健康是自然的事情。
首先，我想问大家一个问题，一个人得了慢性病，经治疗，三年、五年、十年后，还是死了。最后谁的错？很多人说那是医院的错、医生的错，我想很多人也会认同这个看法，因为医疗纠纷的频繁就说明了这个道理。随着人们保健意识的提高，自我保护意识的加强，这样的现象也会越来越多。对于医院与患者的矛盾体，在这里，不在过于陈述。今天，主要以本人的观点来谈我的看法。疾病的产生是谁的错？我一直认为，疾病的产生都是自己的错。因为自己没有一个很好的保健意识，经常做一起伤害自己身体的事情：如抽烟、喝酒、熬夜、经常生闷气、发火、压力、环境等等，都是伤害身体的一小部分，如果你经常干这些事情，你不生病谁生病。当生病后，你又希望在医院马上得到治疗，让疼痛马上得到好转。为了满足你的心愿，止痛药、降压药、降糖药、消炎药都出来了，因为能马上让你立竿见影看到效果，对于你来说，你以为好了。所以，你就经常干那些损害身体的事情，还是没有改变以前旧有的生活与饮食习惯，疼了－－止痛药 ；泻了－－止泻药；血压高了－－降压药。周而复始，慢性病产生了，并发症产生了，最后入院治疗，等待死亡。。。。。。
一个人生病了，一定要入院治疗吗？
医生做什么？救死扶伤，抢救病人，帮助病人控制疾病的发展，免得进一步恶化。而真正的身体恢复还是要靠自己。所以，非常失望的告诉大家，对于慢性疾病来说，无论你有幸遇到多么高明的医生，都不是病人康复的关键。因为康复的关键，并不在于医疗技术，而是在于：心情、呼吸、放松、饮食。如果你整天心情很好、同时住在西湖边上、有了正确的呼吸方式、工作上也没有压力或者学会释放压力、饮食营养均衡、适量的运动。如果做到这些，哪怕癌症也有康复的可能。
谈到这里，我想大家都非常的明白了。健康在于自己，你自己的身体才是最好的医生。只要给身体提供条件，慢性病就有恢复的可能。不要把身体再交给别人了，养成正确的健康的生活方式，才是远离疾病的关键。
健康是一种选择，选择健康、选择幸福人生。－－－－－祝福各位！